渡边淳一：结婚的好处和坏处｜悦读
文｜渡边淳一
幸福是“谦卑之态”
以前，有一位名叫中城文子的和歌诗人。突然提到这个名字，我想大多数人都不曾听说。她出生于北海道的带广，是战争结束后不久，和寺山修司等人一起彗星般出现在日本和歌界的女诗人。
可是，她年纪轻轻就得了乳腺癌，以当时的医疗水平来说，是不治之症。但即使失去了乳房，她仍然继续追求着奔放的爱。留下一本和歌集《丧失乳房》后，31岁的她英年早逝。
川端康成还为中城文子的处女和歌集《丧失乳房》写了序，其中的许多首名作流传至今。
“昔有浪女遭割乳，吾亦丧乳同堪怜。”
既有这样令人窒息的和歌，也有下面这样温情脉脉的和歌：
“俯身为君系鞋带，幸福有此谦卑态。”
我想将这后一首和歌作为我所考虑的“幸福”的定义。
这首和歌一看就能懂。意思是说，曾经和相爱的人一起走路的时候，看见他的鞋带松了。于是，她说“等一下”，蹲下身子，帮他把鞋带系上了。
这时候，她切切实实感受到了幸福。
同时，她发现幸福并不是那么遥不可及、那么高不可攀的东西，它就在自己身边，就在人们意识不到的地方。
这首和歌，鲜明地表达了她对男友深深的爱和对幸福独到的理解。
写这首歌的时候，她30出头。
她是北海道带广市一家大和服店的千金，19岁结婚，30岁时已育有三个孩子了。但是，她的婚姻生活并不长久。她离了婚，在一个人养育孩子的过程中，罹患乳腺癌，开始了与病魔的斗争。
她离婚后不久、患病之前，和带广畜产大学的学生坠入爱河，沉醉于转瞬即逝的爱情。
这首和歌就是在那场短暂的恋爱中写成的。
我想，那时候，她一定怀抱着许多期待与希望吧。
可以的话，她想再结一次婚，组建一个安宁的家庭。她希望孩子们早些长大，变得坚强。她还想安抚老父老母，尽尽孝道，以前曾给他们添了很多烦忧……
她一定描绘着数也数不清的梦想，期盼着这些梦想若都能实现的话，该多么幸福啊。然而，残酷的现实是，一个愿望也实现不了。她可能会觉得，自己投生的是一个多么不幸的星宿啊。
在那些日子里，唯一能让她心情愉悦的，就是和那个年轻大学生互相依偎、倾诉衷肠的时候。
可是，在那个乡下小镇里，他们是不可能自由而公开地见面的，就连并肩走路也是困难重重。
一次她和他偶然相遇，两人在大学附近的落叶松林里散步。
她无意中往下一看，发现他的鞋带松了。
她赶忙说“等一下”，蹲下来为他把鞋带系紧。
当时，他站立不动，低头看着脚下，在他的注视中，她为他系紧了鞋带。
在旁人看来是那么微不足道，对当事人来说也只是很平常、很偶然的一道小风景。
但是，她就是这样为他系鞋带。从这些琐碎的不足为奇的小事中，她感受到了无比美好的幸福——这正是她对于幸福的新发现。
她发现，幸福并不是什么可望不可及的东西，只要寻找，它就潜藏在自己身边。
不久，她就患上了乳腺癌，以当时的医疗水平来说是不治之症，3年后，在她31岁的时候就早早谢世了。
那段时间，她将各种各样的思绪寄托于一首首和歌，编成了和歌集《丧失乳房》。
可以想象，在那段时间里，她肯定有着无数用语言难以表达的苦痛与悲哀。
但是，她知道身边还有许多小幸福，于是不断去寻找、去追求，时常回想起和他在一起的幸福瞬间，走完了属于她的人生旅途。
健康就是幸福
下面说说我自己的真实感受。一直以来，酒足饭饱之后，我会站在便池前小便。
有时候，看着小便溅到洁白的便器上面，我会偷偷发出感叹：“我真幸福啊。”
然后，我会对着顺畅排出小便的自己的肾脏、膀胱以至尿道，轻轻道一声谢。
看到这儿，可能有人会说“这有什么新鲜的嘛”，“喝了水当然会小便啊”。
其实，并不是像大家想的这么简单。
喝了水会排尿，其整个过程是，肾脏从流经的血液中把水分抽出来，输尿管负责把这些水分运送到膀胱，膀胱将水分蓄积到一定量之后，适时从尿道排泄出去。
这期间，我身体里的无数细胞，执行着各自被赋予的使命，拼命地工作。
如果其中某一部分发生了故障，尿马上就会被堵塞，尿不出来了。
实际上，这方面的病症有很多种，很多人因此而受苦。
例如：接受人工透析的人肾脏机能减弱，小便就不能顺畅地排出，所以要尽量控制饮水。喉咙干渴得不行的时候，就摄取一些酸的食物等，每天都要这样倍加小心。
即使这样还是不行，于是一周要去两三次医院，躺在病床上，进行血液透析，而不是导尿。
如果不坚持做，马上就会排不出尿，人就会越来越接近死亡。
在现实生活中看到这样的病人后，就能够切实地感受到畅饮了啤酒之后，想要小便就去厕所排尿，是一件多么幸福的事了。
如果这样仍觉得不幸的话，那么只能说你忘记了身边重要的幸福，对它熟视无睹。
结婚的好处和坏处
不言而喻，无论是已婚的还是未婚的女性，对于现状都有各自的看法。
比如，结了婚，有了孩子的女性，既要忙于带孩子、做家务，又要为节省生活费精打细算。再加上与新婚时候相比，因丈夫骤变的态度等等而抱有各种各样的不满，所以有很多人会觉得“还是单身好啊”。
另一方面，未婚的人觉得一个人太寂寞，希望有谁能给自己温柔的呵护，但是又找不到合适的男人。这样下去的话，可能一辈子都不会结婚——不对，是结不了婚。一直这样下去真的可以吗？于是，她们可能就会想“唉，真想早点结婚啊”。
听了这两方的意见，觉得双方似乎都有道理，但是，稍微拓宽一下视野就会注意到，她们说的都是对自己不利的一面。
结了婚的人，身边就会有一个令她安心的伴侣，每天一起吃饭，轻松谈笑。等到生了孩子后，会受到亲戚们和周围人的祝福，形成一个新的家庭。这些快乐是什么都替代不了的。
而独身的人呢，可以根据自己的意愿自由支配所有的时间和金钱。回到自己家里，可以横躺在沙发上，不用在意任何人。还可以一个人放松地喝着小酒，随意看自己喜欢的电影。泡澡的时候，可以想泡多久就泡多久，之后还可以不用顾虑任何人，酣畅淋漓地享用属于自己的业余时间。不用说，谈恋爱的话，也不会有任何负罪感，可以随心所欲，尽情地陶醉其中。
无论结了婚还是没有结婚，各有其有利之处，但是人们总是忽略这一点。
过去，结婚生子组建家庭，被认为是很平凡的事。结婚是“很正常”的，独身则被看做是“异常”的。甚至有过一个时期，没有结婚的男人被认为没有信用，没有孩子的夫妇会遭白眼。
其实，结了婚和没结婚并不存在对与错的问题。有人觉得生了孩子真好，也有人觉得没孩子很轻松。
随着家庭形态日趋多样化，婚姻形态也发生着改变，离婚率在急速上升。
有人把离过婚的人叫做“一个叉”。我认识的人里面也有不少经历过离婚的，但是他们积累了难得的宝贵经历，所以我一直叫他们“一个圈”。离过两次婚的人就叫“两个圈”，以表示两层同心圆的意思。
对人的思念和爱情会经常转移，并不总是停留在一处。
年轻时邂逅的两个人一直相爱到死。假使真的有这样一对男女，那他们俩一定是奇迹般的性格合拍，或者两人都是安于现状的人。
在悠长的岁月中，夫妻之间会出现无数次想法偏差、意见相左，不少人因此而分道扬镳。
这也是由于一夫一妻的婚姻制度本身的不合理性，正因为如此，在教堂举行婚礼的时候，夫妇才要互相发誓“永远相爱”。
但是，人们不会逼问一个爱吃拉面的人：“你会一直到死都吃最爱的拉面吗？”因为喜欢就是喜欢，你不管他，他也肯定会去吃的。
而让他对神发誓“永远爱这个人”，正说明持久不变的爱是多么困难。因为这是和人的本性背道而驰的难题，只不过受到社会道德的约束而已，所以不可能所有的人都能遵守。
说得明白一点，结婚就是用丧失激情换来一个身心安稳的场所。从某种意义上来说，是好处同时也是坏处。
对于这二者接受和理解的方式不同，幸福感也会随之改变。
真心话“想做什么”和原则话“必须做什么”。
一般来说，男性往往比女性更加容易受到“思维定式”的影响，他们的内心被隐形的枷锁重重束缚着。
和女性相比，男性属于社会性的动物，所以比起“自己想做什么”来，他们更偏向于优先做那些自认为“必须做的事”，或考虑到自己的身份，觉得责无旁贷的事。
在这一点上，女性不像男性那样爱耍酷、爱逞强。比起男人来，她们是积极意义上的以自我为中心，一事当前，优先考虑自己是否合适。
在东京，“武士未进食，亦用牙签剔牙”成为男性之美。
压抑自己的欲望，一味追求外表和体面，爱与性是隐秘苟且之事，这种观念一直大行其道。
用理性控制自己的感情受到人们的推崇。如果看见向女性献殷勤而博得女人欢心的男人，有人就会嘲笑他是个只会追在女人屁股后面跑的软骨头，不配称为男人。其实，嘲笑他的人却在内心里羡慕他追求女性很有一套。
这种男人嘴上说着禁欲是好事，可那种欲望和愿望越压抑就越发增强，结果就去隐蔽的花街柳巷悄悄解决问题，真是可怜可叹。而且，这种两面习性至今绵延不绝。
不过，近四五十年来，此类旧时代的男性美学正在逐渐崩溃。
战后，女权主义抬头，随着女性步入社会，经济独立的女性也快速增加，与之相伴而来的是朝着女性社会的转向。
过去，评价男性的时候都是以男性的价值观作为标准的。
高学历、高职位、高收入、在大公司工作、东大法学系毕业后在财务省就职，等等——用这些有形的、一目了然的标尺衡量一个人成为时尚。
可是，现在仅仅靠着男权社会的残余——一元性的评价已经越来越行不通了，因为女性文化已经成为不能无视的存在了。
“你到底打算怎么样？”“你想什么呢？”“你喜欢我吗？”“喜欢就明白地说出来”——不允许有灰色地带的女性话语势头正劲，尊崇沉默和暧昧的男性话语现如今正在迅速失去价值。
以前，女性对于男性的评价里面也含有以“男权社会”为前提的因素。过去的“三高”——高学历、高收入、高个子——就是这样的例子。
但是现在，女性经济上也开始独立了，可以去挑选男性了，因此她们的择偶标准发生了很大变化。比起被社会广泛认同的成功人士来，对自己温柔体贴、心地善良、使自己开心的男人，分数要高得多。
感动能力也会衰退
正如身体变硬后，运动能力相应减弱一样，心灵变硬了，感动能力也会下降。
渐渐地就会感应不到灵光一闪般迸发出来的新点子，久而久之就不能适应变化，以至连生存下去都变得越来越难了。
如果只是身体上的衰弱，还可以依靠各种各样的辅助器械，勉强应对。可是，感动能力完全发自人的内心，没有可以辅助的工具。
如果心灵变硬而失去柔软性，在某种意义上，问题比身体变硬还要严重得多。
那么，如何保持心灵的柔软性，使之不衰老呢？
为此，首先要有意识地去做的是，为一些芝麻大的小事而感动。
看到路边盛开的花，便发出感叹：“啊，多漂亮的花啊。”
斟了茶看到茶叶竖起来，便期待起来：“今天可能有好运。”
乘坐出租车没有遇到红灯，便拍拍膝盖说：“嘿，真是Lucky！”
“真漂亮！”“啊，太好了！”“真幸运啊！”哪怕是自言自语也行，只要说出来，效果就大不一样。
我怎么可能为这么无聊的事感动啊？千万不能这么想。就像经常活动身体、增加负荷能够减缓衰老一样，心灵也要多加感动，不然很快就会硬化、生锈的。
“男人就应该沉默寡言，不该为小事所动。”
这也是不能适应变化的武士社会传承下来的愚蠢教条。要扔掉这种拘束，将心里所想的尽量说出来。
只要有一点点觉得不错，就用语言表达出来，即使是口头也可以，不必深思熟虑之后再说。虽然只是一些微不足道的小事，恰恰是预防心灵的功能性萎缩的特效药。
各种各样的才能
所谓才能，并不仅仅指展露于外的灿烂夺目的东西。
能够将讨厌的事马上忘在脑后，夜夜能安睡，能忍受呵斥，能心无旁骛地投入一件事是才能；吃东西不挑食，对各种事情都怀有兴趣也是才能。而且，其中很多都是没有表露在外，只有非常亲近的人才知道的才能。
正因为如此，很可能你拥有许多不为人所知的才能，而你自己也没有好好去发挥，把它们忽视掉了。
那么，如何将这些才能加以施展，充分发挥它们的作用呢？
在此，最要紧的是，无论多么微小的事，凡是好的地方就要大加赞扬。特别是对小孩，赞扬是十分重要的。
当然，也不能惯坏小孩。早上起床要问好，吃饭不能挑食，这些规矩必须严格加以培养。
除此之外，如果孩子做了好事，就要及时夸奖孩子：“真棒啊，宝宝太厉害了。”“妈妈真的好感动。”孩子听到夸奖会特别高兴，得意忘形起来。
不用说，孩子是单纯无邪的生物，让他们得意是很容易的。
所谓才能，正是从这种得意忘形中发芽的。
即便碰到了讨厌的事，也要告诉孩子“没关系的”，“这种事没什么大不了呀”，并鼓励孩子“你一定能做到”，成功了的话，就夸奖孩子“真了不起啊”，使孩子增加自信。
既已成年，却总是得不到他人表扬的人该怎么办呢？
这种人不要消沉，首先要自己夸奖自己，肯定并包容现在的自己。在此基础上，如果能得意忘形就更棒了。
虽然被人说过“别登鼻子上脸”、“别太放肆”，却从没听过“得意忘形起来吧”。
既然别人不对你这么说，你就自己得意忘形好了。
即使失败了也没什么大不了的，因为总是沉默，不付诸行动的话，就一事无成。
总之，得意忘形时，心情和身体状态都会变好。不用在意别人的嫉妒，你可以想——啊，自己现在状态好得都被别人羡慕了。
大体上，长寿又有精神头儿的人，多是唯我独尊，或者不太听别人的话。并不是说完全不听取别人的意见，是只听重点，剩下的就左耳进右耳出了。这样既可以回避不良的应激反应，又可以提高注意力，还可以每天过得不沉重，成为生活快乐的原点。
“钝感力”活用法
据我所知，比起感情细腻、天真纯朴的人来，经过历练的坚强的人，在其漫长的人生中似乎更能达成有意义的事业。
整天在意周围的人，总是神经紧绷的话，就会心神疲劳，想不出好的点子来。
从这个意义上讲，要尽可能把孩子培养得豁达一些，这一点很重要。
从小时候开始，孩子就被家长灌输要好好学习，仿佛成绩就是衡量一切的气压计。以这样的教育方式培养出来的孩子踏上社会后，一旦遇到挫折，马上就会意志消沉，一蹶不振。
这样的人太软弱，太没出息了。
与此相对，完全从自己的兴趣出发，喜欢什么就动手尝试的孩子，已从小习惯了被大人训斥，所以不会因为一点小事就消沉。
被妈妈歇斯底里地骂了一顿，尽管也会多少反省一下，但他心里想的却是，妈妈一会儿骂累了就不骂了吧。
有了这种死猪不怕开水烫的精神就好办了。因为这种钝感正是使各种能力开花结果的原动力。
因为做了什么错事而挨了骂，那么马上就改正，该反省的就反省，但是挨骂这件事忘得越快越好。
而且，要尽量做到只想起被夸赞的事来恢复心情。特别是男孩子，具有被训斥了也不消沉，脸皮厚厚的钝感力是很必要的。
这种迟钝感觉的优点是，无论遇到什么挫折都能够重新爬起来，不胆怯，不拘泥于小事，豁达大方。
什么都意识不到，没有反应只是单纯的迟钝，然而，碰到不快的事或遭遇失败不耿耿于怀，马上忘掉，重拾积极开朗的心态，继续向前迈进的能力才是钝感力。
知识加上体验成为智慧。并不只是了解某件事，而是向前迈进一步，在体验中学习。
在现实生活中，比起知识来智慧更加重要，越是智慧丰富的人，抓住幸福的机会就越多。
左耳进右耳出
所有人际关系开始的第一步，都要首先表达自己的心情。如果很感谢，就说“谢谢”，没有那么感谢，也姑且说“谢谢”。还有，见到认识的人要问候“你好”。
不能因为想不起来对方的名字就想逃避或者急着拐弯，叫不上名字也能站着说几句话的。
看见别人的狗跑了过来，也可以问声“你好”。虽说无意中和别人打了招呼，也不会挨骂的，因为亲切感会增进别人对你的好感。
男人主动和女孩子搭讪的话，有的人就会说“那家伙很轻浮”、“吊儿郎当的”，其实这是嫉妒，所以不用放在心上。因为他们羡慕能轻松地和女孩子搭话的人，自己也想那么做，但是又不敢，所以想给别人捣捣乱。
将好感压抑在心里，冥思苦想，闷闷不乐，不如先轻松地试着说出来，这样对身体和精神卫生都有好处。
有的人会由于别人向他示好而害羞困惑，却没有人会感到讨厌。
即便不是马上变成亲密的关系，但只要让她知道你喜欢她，对她来说，你就会成为一个特别的人。而且，交流的能力也不只是去跟别人沟通，当一个好的听众也很重要。
这时，最重要的是不要太进入角色。觥筹交错、身心放松的气氛下，对方说的话几乎都是自我吹嘘、牢骚抱怨或别人的坏话之类。这种时候的诀窍就是，做出倾听的样子，但要左耳进右耳出，不往心里去。
听对方说话时，不要义愤填膺地发出“这太过分了！”“怎么会这样啊。”等等否定性的话，不如说“哦，是这样啊”来肯定对方说的话，因为对方不是想要听评判，只是想有人听而已。
面对别人发牢骚和抱怨，只要在旁边倾听，就帮了对方很大的忙。
（来源：《幸福达人》，作者：渡边淳一；译者：竺家荣）
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